每逢佳節(jié)胖三斤

仔細一看是三公斤?。?！

春天就快到了，攢了一冬天的“積蓄”

怕是要藏不住了

所以最近好多人都嚷嚷著要減肥

可是又要節(jié)食又要運動

臣妾真的做不到啊

每一個人都曾有一顆減肥的心

卻同時擁有一個越減越肥的身體

原因不外乎如此：

晚上只想吃一口的，不小心吃了一宿的

鍛煉是為了變瘦的，練完了胃口更好了

明明是出門夜跑的，轉(zhuǎn)彎就遇到燒烤的

周末健身去爬山的，去了都變成野餐的

健身卡早就辦好的，主要是用來洗澡的

減肥是下定決心的，決心是送給狗吃的

鍛煉是精心計劃的，計劃是趕不上變化的

于是

為了達到減肥的目的

有的人痛下狠心

天涯君通過走（ba）訪（gua）游覽區(qū)的游客

get了各種腦洞大開行之有效

的減肥方法

真是大開眼界啊

一號游客：我對著鏡子吃飯

試過一個減肥奇招，就是對著鏡子吃飯?。?！

傳說，從鏡子里面看著自己吃薯片、漢堡、炸雞等所謂的垃圾食品，會感到索然無味？！

其實，嘗試這個方法之前，也覺得夠奇葩的

你想啊，自己看著鏡子里的自己吃東西，必須私下一個人的時候才可以啊，不然肯定給家人朋友各種吐槽自戀啊，呵呵~

不管怎樣，那個時候的我是信了，樂呵呵的對著鏡子看自己吃，也不曉得是不是心理暗示，還是腫么滴，貌似是有點效果

反正，從鏡子里面觀察自己的外形和吃相，的確是太不好意思吃了！

二號游客：電吹風吹穴道減肥

上高中那會兒為了追男神，去中醫(yī)針灸來減肥

醫(yī)生說，是刺激胃部附近的五個穴道，通過減少胃酸的分泌來控制食欲達到減肥的目的

后來看臺灣綜藝節(jié)目，說是用電吹風來吹幾個穴位也能達到同樣的效果？！

還說有人用這種方法1個月減了4斤……

不懂穴位的普通人，哪能找準哪幾個關(guān)鍵穴道啊

于是有一個月的時間，我一有空就用吹風機吹全身

真是神了~

通過這個方法我果斷得了重感冒

最后瘦了一兩多呢……

三號游客：刷刷舌頭就能刷出好身材

曾經(jīng)在外國網(wǎng)站學習了一個奇葩減肥方法

就是在用餐前后，用軟毛牙刷來刷一刷舌頭，可以降低食欲哦

原理就是，過厚的舌苔會令味覺神經(jīng)減弱，因而要吃很多食物才能把吃到食物的訊息傳給大腦，完了大腦才會發(fā)出飽的訊息 ~

所以給過厚的舌苔嘻唰唰一下，可以增加舌上的味覺神經(jīng)的靈敏度，食量就可以比正常少一半，就能達到已經(jīng)飽了的感覺哦 ~

刷過之后真的不餓了

因為會有一點想吐……

聽過這些減肥方法

天涯君真是心驚膽顫

能想出這些方法的童靴

腦回路真不是一般的清奇啊

其實何必這樣“折磨”自己呢？

想減肥問天涯君啊

為了討海角妹的歡心

（女生永遠在減肥你懂的）

天涯君可是私藏了好幾套

好玩有效又不累的減肥方案呢

方案一：水上飛人，激情飛舞

水上飛人利用腳上噴水裝置產(chǎn)生的反沖動力，讓你可以在水面之上騰空而起，并旋轉(zhuǎn)、跳躍、不停歇，完成各種高難度動作。它能讓你水底潛行，并像海豚一樣躍出水面，激起層層浪花。簡直比鋼鐵俠還炫酷！

除了刺激好玩，水上飛人也一直是天涯君保持好身材的利器！你想啊，這又飛又跳又旋轉(zhuǎn)，可是得調(diào)動全身的肌肉來協(xié)調(diào)完成，幾次玩下來，不瘦才怪呢！

減肥指數(shù)：★★★★

塑型指數(shù)：★★★★★

方案二：動感飛艇，全身搖擺

動感飛艇擁有完美的設(shè)計配備的強大推力，使它能夠在高速沖刺時安全流暢的完成蛇形穿梭，動感探水，90°漂移側(cè)滑和360°甩尾飛旋等驚險刺激的動作，集驚險和刺激于一身，腎上腺素的飆升全靠它！

額，腎上腺飆升、心跳加快，全身的代謝水平自然也上去了，瘦是肯定的……至于瘦多少斤嗎，那還要你多玩幾次自己體會

減肥指數(shù)：★★★★

塑型指數(shù)：★★★★

方案三：黎族舞蹈，快樂起舞

竹竿舞又稱竹杠舞，持竿者姿勢有坐、蹲、站三種，變化多樣。在有節(jié)奏、有規(guī)律的碰擊聲里，跳舞者要在竹竿分合的瞬間，不但要敏捷地進退跳躍，而且要瀟灑自然地做各種優(yōu)美的動作。

來自黎族的竹竿舞，不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在竹竿舞的時候，身體的每一個關(guān)節(jié)和肌肉都在活動。而且跳的時候全員參與，互相配合，生動有趣，跳的時候完全不覺得累……真是棒棒噠

減肥指數(shù)：★★★★★

塑型指數(shù)：★★★★★

方案四：踏浪戲水，海邊瑜伽

既能享受陽光沙灘，又能享受舒適清涼，海邊踏浪戲水是來天涯海角必玩項目之一。絕美的熱帶海濱風光，明媚的陽光海灘，有什么比在三亞玩海更讓人身心舒暢呢？

而且只要姿勢擺對，踏浪戲水也能減肥！根據(jù)相關(guān)科學報道顯示，海邊的空氣新鮮，負離子充足，在海邊運動是最有效的減肥方式。不過你可千萬別問我，為什么海里會有那么大的鯨魚……

減肥指數(shù)：★★★★★

塑型指數(shù)：★★★★

方案五：大小飛魚，炫酷漂移

大飛魚由摩托艇牽引，是既驚險又刺激的娛樂項目，坐在飛魚船上隨著海浪的高低起伏，當摩托艇加速時，飛魚飛離海面，您同時又可以感覺坐在一只風箏上感受放飛心靈的樂趣，當摩托艇急轉(zhuǎn)彎時，整個飛魚會在空中轉(zhuǎn)彎，感受賽車時飄移的刺激。

漂移、漂移、再漂移，來幾個極速1080度回旋式急轉(zhuǎn)彎，還怕甩不掉身上的這“一點點”肥肉嗎？

減肥指數(shù)：★★★★★

塑型指數(shù)：★★★★★

呦呦，原來減肥如此容易